[...] nie odpowidadaj na glupie zaczepki, czasem warto wyjsc z ujma na honorze niz z ujma na zdrowiu. A pewnego dnia podejdz normalnie i powiedz zeby wyjasnili tobie o co chodzi im w tym wszystkim i co ty o tym uwazasz. A przeciwnym wypadku lutuj najmocnieszego w ekipie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona [...]
Dzięki Sargon za wsparcie. Tutaj niektórzy nie pojmują o co chodzi. Naoglądają się tych nakoksowanych brojlerów w gazetach i myślą że jak ternujesz tyle lat to musisz być ogromny. No i co z tego że ci pseudo pakerzy są tacy wielcy???A w środku to wraki i im współczuje ale nie zazdroszcze. Koksiarze na koschach to kozaki ale jak odstawią towar to [...]
[...] ... 2. Co powiecie na temact pompek chnskich, stajemy w polluku i papujemy przesuwajac sie w przud-tyl lub tyl-przud, ciezko wytlumaczyc jednka mam nadzieje ze wiecie o co chodzi.. kolejny rodzaj pompeczek to na trica staje jesszcze bardziej wygieci w polluk (cos jak koci grziet) i pompujemy dotykajc nosem podloza, trzeba tak wyczuc usawienie [...]
Ja tylko wtrące małe słówko, Tomq ci spoko rozpisał. Co do dawkowania aakg to musisz tutaj sam siebie poczuć. Wiesz o co chodzi? Czujesz, małą dawkę - zwiększasz sobie. Stałe zwiększanie czy coś nie ma sensu, trzeba siebie wyczuć Co do beta-alaniny - dobrze, że więcej kupiłeś. Bd. mógł z nią zrobić cyklona. [...]
[...] jest to posilek. Zmienie jednak na jakis inny bo od tego co teraz mam zaczyna mnie brzuch bolec itd. Chcialem jeszcze zapytac gdzie polecasz kupic pojemniki na zywnosc chodzi mi o takie ktore maja dobre zamkniecie ze nic mi sie nie wysypie nie wyleje oraz do ktorego moge smialo lac oliwe bez strachu ze mi jakies substancje wciagnie z [...]
Ludi_ Ty naprawdę nie wiesz o co chodzi? Chodzi o to że rynek suppelemntów diety przejmie farmacja i żeby taki żeń-szeń wydać będzie stać tylko kilka firm nie farmaceutycznych, jak u nas np. Olimp, więc konkurencja mała więc za żeń-szeń nie dasz 8 złotych tylko 20, bo nie będzie suplementem diety tylko lekiem OTZ. Zobacz Ginko Biloba masz Olimpa [...]
no to jesli sadzisz ze to oczywiste że każdy musi od czegoś zacząć to o co chodzi???Dlaczego sądzisz ze on nie jest fighterem z pierwszej półki???(uzasadnij to)
[...] poszło tak jak trzeba...Delsterydo też forma jak dla mnie bardzo dobra... Ale niektórzy to pomylili zawody w kulturystyce w zawodach w wyciąganiu gówna z szamba,taka prawda... W klasyku znalazł się też koleś z mojej byłej siłki... Darku wiec wiesz o co chodzi i powodzenia na innych zawodach Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-04-05 13:10:10
[...] podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2" Czy można prosić o wyjasnienia bo nie mam kompletnie pojęcia jak to robić.Czy seria laczona chodzi o to ze robie wszystkie cwiczenia po kolei co 30s?A pozniej to samo tylko ze mniej powtorzen. Nie wiem o co chodzi takze przerwa miedzy seriami pojedynczych potrojnych [...]
Mega totalny stres na przestrzeni dwóch dni. Dziś po wszystkim miałem problem, by wybrać się na siłownię. Mało snu, mało żarcia. Mniejsza z tym o co chodzi, powiem tylko tyle: jest taki hotel w Libercu www.hotelarena.cz/ i zachowali się bardzo ładnie, gdy odwołałem rezerwację, za około 15000 zł. Nawet przysłali mi maila, że po konsultacji z [...]
[...] właśnie cena.A co do składu-co z tego,że znacie skład koxu,który zarzucacie???W ilościach zarzucanych na cyklu zaszkodza wam tak samo jak te,tak przez was negowane,prohormony,których składu nie znacie.Zresztą dużo się tu mówi o profilaktyce,wiec niewiem w ogóle o co chodzi-ja gorąco polecam i już się przygotowuje do następnego cyklu na ph
[...] w standardowym HST - od maksa odejmujesz 5 % na każdy trening w przód >>> jak zwiększać ciezar, jesli np. w prostowaniu na wyciągu są skoki co 5 kg? (uparłem sie na to ćw, ale moze trzeba zmienic...tylko ze w unoszeniu nóg w lezeniu tez są skoki co 5 kg..) nie baredzo rozumiem o co chodzi :(... skoki z definicji jak wyzej. Pozdrawiam
ja mam problemy z wątrobą ( mocno podwyższony poziom bilirubiny - wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ) i jak nie ćwiczyłem i nie jadłem tak jak teraz to stolca sadziłem raz na 2-3 dni , a teraz dorodny 1-2 razy dziennie i bardzo łatwo wychodzi , nawet nie ma co podcierać . He raz nawet miałem tak ( stare czasy , 3 podstawówka , 8 lat temu ) , [...]
[...] to dodaj ciężar lub zmień ćwiczenie na trudniejsze. 3.W jakimś poście zobaczyłem przykładowy plan i było że np klatka 3 serie, a wszystkie kolejne ćwiczenia 2 serie, o co chodzi?? o to, że robi się dwa obwody, a potem jeszcze jedną serię klatki? Nie wiem co to za plan. Przy obwodach tak nie powinno być. Przy FBW może się tak zdarzyć, że na [...]
Jednak to norma. Możecie mi podpowiedzieć o co chodzi"mix" ponieważ dowiadywalem się o teścia i koleś powiedział że ma enan i mix z galaxy. Co to to znaczy mix i czy ew galaxy jest ok? Galaxy jest OK. Enan/Cyp to samo, mix to combo - w przypadku Galaxy to 3 estry. Miksy mogą być od 2 do 5-6nawet. Standardem są 3-4.
[...] rok (mój ostatni model to stick v3:-)) - na pewno odpadną Ci wszystkie "przyjemności" płucne związane z paleniem (chrypka, wieczny kaszelek itp - jako palacz, wiesz o co chodzi) i w związku z tym zwiększy się ogólna wydolność - to już duży plus. Nie wiem, czy sama nikotyna jest rakotwórcza, jak wiesz, producenci liquidów do e-fajek piszą, że [...]
[...] nawet jak słucha się ich z boku widać, że to d****e, ale biali super, np u Nas jestem przyzwyczajony, że na zakupach stawiasz wózek jak chcesz i masz w dupie, a tu nie dość, że w ten wózek nikt Ci ze złości nie przyp******i swoim(pozdrawiam Huberta %-) ), to jeszcze Cię przepraszają za to, że muszą przejechać akurat tą alejką. Że o co chodzi?
[...] na ławce (10x4) 2. wyciskanie skośne hantelek w lezeniu na ławce (10x4) 3. rozpiętki (10x4) 4. Rozciąganie ekspandera przed sobą (10x4) a to, jeżeli dobrze zrozumiałem o co chodzi, na tylne aktony barków i mięsień czworoboczny tak, na klatkę raczej to nie jest ----TRICEPS----- za dużo ćwiczeń. Zostaw 2 lub zmniejsz ilość serii do 3 i zostaw 3 [...]
[...] (Mistrzostwa Polski) i ANI RAZ NIE PADLO YOKO-GERI, nikt nie zaryzykowal! Tam nie wystepowali 17 latkowie z 7kyu (czyt. Olokk) tylko goscie, ktorzy naprawde wiedza o co chodzi w te klocki. A tY niby gdzie nabyles to doswiadczenie w walce? Na zawodach clicker? Przypomne Ci, ze nie udalo Ci sie wygrac zadnej walki w tym smiesznym clickerze. [...]
12 lat treningu i tak wyglądam
